孝渊与珉豪跑完10公里，跑前跑后状态对比

采用8-10-1跑法，前8分钟慢跑，中间10分钟快跑，最后1分钟恢复慢跑 #生活技巧# #健康生活小窍门# #运动技巧# #跑步训练法#

孝渊与珉豪跑完10公里，跑前跑后状态对比

和珉豪一起跑了10公里的孝渊
跑前VS.跑完- 孝渊：“现在是跑之前，为了即将在SM RUN和珉豪跑步的你们，我提前跑看看，GO！”- 珉豪：“跑完了 哇！”- 孝渊：
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