从超模到胖到认不出，于娜用12年证明：健康比瘦重要一万倍！
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2025年8月，一张合影突然刷爆网络。
照片里，44岁的于娜，穿着宽松的休闲装。圆润的脸庞，几乎让人认不出。
当年T台上光芒四射的超模；让海岩一眼相中的"罗晶晶"
在她的身上，彷佛已不见踪影。
评论区炸了锅："女神怎么胖成这样了？"
几天后，于娜自己录了段视频回应。
没有遮遮掩掩，没有找借口，她直视镜头。
"这是吃抗焦虑药的副作用，我在努力调理。"
轻描淡写的一句话，揭开了她消失多年的真相。
困住的青春
时间倒回1981年。
这一年于娜出生，她家在秀丽的贵州。
从小她的梦想就是跳舞。然而，现实打碎了梦想。
因为个子太高，并不适合跳舞。
于是，于娜接受老师的建议，朝模特发展。
19岁的于娜，站在新丝路模特大赛领奖台上。
178cm的身高，54kg的体重，巴掌大的脸蛋。
这是当时模特行业的黄金标准。
"每天只能吃两个苹果，T台候场时甚至会发晕。"多年后她回忆道。
但近乎残酷的身材管理，成为她的生活常态。
这份苛刻，得到了回报。
冠军奖杯、国际大秀邀约，还有海岩递来的《拿什么拯救你》剧本。
2002年，于娜成为《拿什么拯救你》的主演。
饰演脆弱倔强的富家女罗晶晶，让她一夜爆红。
黄晓明早年采访时，曾赞美她：“我都不敢追。”
但光环背后，危机早已埋下。
走红后的于娜，和很多一线男明星合作。
比如何润东、钟汉良、黄晓明、柳云龙等。
她出演了《一米阳光》《女才男貌》《逆水寒》《暗算》等热门电视剧。
表面看于娜的演艺资源，令人艳羡。
但实际上，她没有摆脱“罗晶晶”的标签。
观众只记得她是气质清冷的模特演员。
她曾面试《一米阳光》中，孙俪的角色，
却因身高问题被拒绝，最终只能出演配角。
这成了她转型路上的第一道坎。
戏路受限，于娜的演艺事业开始走下坡路。
2010年后，她在《婚姻保卫战》等剧中的角色，缺乏存在感。
更残酷的是，新人辈出，她接到的主角邀约越来越少。
药片与体重秤上的战争
高强度的工作节奏，无处不在的舆论压力。
还有对身材和外貌的严苛要求，于娜承受着巨大的心理负担。
2012年，于娜尝试重返模特界舞台。
她担任选秀节目的导师，希望找回昔日的辉煌。
然而，反响平平。
重压之下，于娜崩溃了。
她的头发大把脱落，体重却莫名其妙地增长。
2013年，于娜宣布减产调养，慢慢淡出了公众视野。
"医生说我从抑郁症转成了焦虑症，开的药会刺激食欲。"
吃，会发胖；不吃，整夜失眠心悸。
那几年，于娜经历过最荒诞的场面。
网友嘲讽"身材走形"，还被经纪人逼着节食减肥。
在无人知晓的角落里，于娜和抑郁症和焦虑症较量。
从抑郁症转到焦虑症，每天服用大量药物，来维持生活。
有次活动前，她饿到低血糖晕倒。
醒来听见工作人员嘀咕："模特出身还管不住嘴。"
那段时间，是于娜人生中最黑暗的时刻。
她不敢照镜子，不敢出门，甚至不敢看网友的评论。
“胖到认不出”“昔日女神已不再”这样的字眼，都让她难受。
她开始怀疑自己，是不是真的就这样完了？
转机出现在2023年。
在家人的支持下，于娜走进北京一家中医馆。
老大夫把完脉说的第一句话，就让她红了眼眶。
"姑娘，你这不是胖，是身体在求救。"
此后两年，她每天雷打不动做三件事。
喝祛湿汤药、练八段锦、记录睡眠质量。
有次粉丝偶遇她在公园快走，穿着运动裤素颜朝天。
2025年，于娜在视频里，她终于说出一句话。
"不是所有发胖，都因为贪吃。"
事业家庭双丰收
现在，于娜看到“于娜胖到认不出”时，早已坦然。
健康比瘦更重要，能吃饱睡好才是幸福。
她的故事，也撕开了娱乐圈隐秘的伤口。
2024年底，赵露思患上抑郁症，不得不停止拍摄。
郑秀文停工两年的抑郁症公告。
于娜及时接受治疗，并醒悟。
她不再关注身材，把重心放在其他事情上。
她悄悄创立了主打大码女装的品牌，亲自当设计师。
"以前穿XS码走秀，现在穿自己设计的L码拍海报。"
直播间里，她捏着腰间的赘肉调侃。
"这里装的都是抗焦虑的故事。"
凭借着对时尚的敏感和洞察力，她的品牌在市场上站稳了脚跟。
如今，她的年收入高达千万。
那场"发福风波"，成了于娜人生的分水岭。
现在，她的家庭生活十分幸福。
她的丈夫，并不在意她的身材，反而陪她一起逛超市、散步。
对于身材、焦虑这些，她从心里接受。
不是不在乎，是学会了在乎更重要的东西。
44岁的于娜已经走出了阴霾，迎来了新生。
本文作者 | 柠檬雪
责任编辑 | 淡淡翠
策划 | 淡淡翠
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