曹颖自曝因过量喝咖啡患焦虑症 常年依靠安眠药睡觉

限制咖啡因摄入：过量咖啡因可能加重焦虑症状。 #生活技巧# #心理调节技巧# #焦虑症解决技巧#

曹颖近日在直播中坦诚分享了自己的健康问题，透露因长期过量饮用咖啡而患上焦虑症。她回忆道：“陪伴孩子九年间，产后抑郁未完全康复，加上每天接送孩子和往返北京录节目的高强度工作，经常靠浓咖啡提神，最终导致身体出现问题，甚至出现低钾症状。”

如今她需要常年依赖安眠药才能入睡，对此她无奈表示：“服用安眠药可能会缩短寿命，但如果不靠药物辅助，可能根本无法正常生活。在生存质量与寿命之间，我选择保证生活质量。”她还透露焦虑症已引发生理反应，“会出现血压飙升、心率过速等身体症状”。最后她郑重提醒观众：“希望大家以我为戒，不要饮用过浓的咖啡。”

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