从270斤减到200斤！74岁“肥猫”首马完赛

设定健身目标要具体明确，比如减肥20斤或增肌10公斤。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #健身目标设定#

1月18日香港马拉松举行，70岁周润发今年转战10公里赛，与艺人鲍起静（76岁）、郑则仕（74岁）、刘江（79岁）等组队参赛。

1月19日，郑则仕发布视频谈自己首马完赛，称感谢自己的师傅周润发，如果不是他的监督，自己也不会完成这个梦想。

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