他的肌肉手臂很好看！

手臂上举过头，拉伸肩颈和手臂肌肉。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #拉伸放松方法#

Nicholas Hoult的肌肉手臂确实很吸睛！

尤其是最近为了《Superman》电影和后续的《Man of Tomorrow》（饰演Lex Luthor）增肌后，他的胳膊线条更明显、更有力量感，看起来既精瘦又有型。2025年他在宣传期间穿tank top现身， toned arms直接被拍到，很多粉丝都直呼“手臂杀”。

他之前身材偏瘦长，现在通过重训（包括哑铃卧推、侧平举和针对二头肌的动作）加上高热量蛋白奶昔， biceps 和肩膀明显变厚实了，视觉冲击力很强。

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